加圧トレーニングとは？
加圧トレーニングとは、腕と脚の付根に専用のベルトを締め、
個人に合った適正な圧力を加えることで血流量を制限しトレーニングを行う方法です。
血を止めてトレーニングしても大丈夫？と思いがちですが、加圧トレーニングは「適正な処方を熟知したトレーナー」が専用のベルトで「適正な圧力」をかけて血流を制限しているのであって、止めているわけではありません。
加圧トレーニングではそのまま約30分くらいの間に軽い運動をします。
ただし上記のように血流を制限したうえで筋肉への負荷、筋肉組織の乳酸の溜まりを促すと、脳(視床下部)が筋組織に”ダメージを受けた”と認識して、組織再生のために膨大な成長ホルモンを緊急出動させます。
その分泌量は安静時290倍とアスリートのハードトレーニング並み。
これで素人の軽い運動でも、プロ並みのトレーニング効果を得ることが可能になります。
激しい運動ではないため、運動が苦手な方やお年を召された方、お忙しい方でも高い効果が実感できます。
また運動効果だけでなく美容効果や関節やコリの治療効果にも優れており、
薬や処方箋に頼らず副作用もないことから、まさに一石二鳥の新しい健康増進の仕組みとして
近年テレビや雑誌、芸能人の実践などで注目を集めております。
メディフィットでは人間自身が元々持っているエネルギーを加圧により最大限引き出すことで、
その先にある人生の輝き・本来の健やかな自分と向き合うお手伝い（＝健幸）をお届け致します。
